1v1 med observation av motståndaren

I övningen står spelarna i en kö mellan två smaller. Varannan är anfallare och varannan är försvarare.

1. Övningen startar när den första i kön börjar springa mot tränaren, som har bollen.
2. Spelaren som är tvåa i kön är försvararen, som väljer vilket av de två smallerna han springer runt.
3. Anfallaren ska under sin löpning mot tränaren observera vilket mål försvararen valde att runda.
4. När anfallaren tar emot bollen från tränaren rundar han konen/slalomkäppen på motsatt sida i förhållande till det mål som försvararen rundade. Försvararen rundar också konen/slalomkäppen och försöker hinna förhindra målgång.