1v1 med lag
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- I mitten av området finns ett mindre område där bollar har samlats (t.ex. 12 st). Övningen kan också ha färre än fyra mål. Övningen startar med att varje blå anfallare tar en boll och börjar anfalla mot ett valfritt mål, men endast en anfallare åt gången mot samma mål. När bollen går ut eller försvararen erövrar den, tar den blå spelaren en ny boll från mitten och anfallar mot nästa mål (rotation t.ex. medurs). När bollarna i mitten är slut räknas gjorda mål och rollerna byts. Det lag som gjort flest mål vinner.
- Tränaranvisningar
- Tempoväxlingar och finter → Att växla rytm hjälper till att passera försvararen. Intensivt speltempo → Spelarna måste reagera snabbt och hålla tempot högt.
- Progression
- Hur tar du dig förbi motståndaren? Hur positionerar du dig så att det är svårt för anfallaren att ta sig förbi dig?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.