Vol de ballon dans son nid
CoachTruly
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- L'objectif est de voler le plus grand nombre de ballons possible dans son propre nid en un temps imparti. Au début, tous les ballons sont au centre, d'où chaque joueur part chercher un ballon à la fois pour le ramener dans son nid. Lorsque les ballons du centre sont épuisés, il faut commencer à en voler aux autres joueurs. Le jeu peut se jouer individuellement, en binômes ou en petite équipe, où un joueur à la fois va chercher un ballon. La meilleure intensité de travail est obtenue en jouant seul.
- Points clés d'entraînement
- Les joueurs doivent observer la situation et réfléchir à qui il vaut mieux voler les ballons. Contrôle du ballon dans son propre nid. Les joueurs doivent se déplacer à vive allure lorsqu'ils vont chercher un ballon.
- Progression
- Comment est-ce que je conduis le ballon pour pouvoir le contrôler facilement dans mon nid ? À qui vaut-il mieux voler le ballon ?
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