Bibliothèque d'exercices de football
Roulette de feintes
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Les joueurs avancent tour à tour vers le premier "adversaire" (cônes), effectuent une feinte* et continuent vers l'"adversaire" suivant. Au deuxième cône, ils effectuent une feinte du côté opposé et concluent par un tir. Ensuite, le joueur se déplace dans la file suivante. *par exemple : feinte de pied, feinte de corps, crochet Cruyff, feinte d'enjambement, etc.
- Points clés d'entraînement
- Changement de rythme – Après la feinte, le joueur doit accélérer rapidement pour dépasser l'"adversaire". Vendre la feinte – Le joueur doit utiliser le regard, le mouvement du corps et la position du pied de manière réaliste. Contrôle du ballon – Le ballon doit rester sous contrôle afin que la transition vers la feinte suivante soit fluide.
- Questions clés
- Comment pouvez-vous rendre votre feinte plus convaincante ?
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