Rondo → défi → centre
© CoachTruly.com- Description
L'exercice est divisé en trois zones.
L'exercice commence dans la première zone avec un rondo 3v1, où l'objectif des joueurs en possession est de conserver le ballon pendant environ 20 à 30 secondes.
Après la conservation du ballon, ils cherchent à jouer une passe vers la zone suivante, où un coéquipier les attend.
Le joueur en bleu prend le ballon en main et se déplace en dribble vers la dernière zone, où se présente une situation de 1v1. L'objectif du joueur en possession est de dépasser son adversaire et de centrer vers le but, où un ou deux joueurs de la première zone se déplacent pour finir l'action.
- Points clés d'entraînement
- Observation avant la passe. Où se déplace le défenseur ? Où est le joueur libre ?
- Progression
- Comment est-ce que j'attire le pressing vers moi et libère mon coéquipier ? Dans quelle direction le défenseur se positionne-t-il – où vaut-il mieux attaquer ? Est-ce que je vois où sont les joueurs qui se dirigent vers le but avant le centre ?
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