Retournez les cônes
CoachTruly
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- Dans cet exercice, un ensemble de cônes est disposé dans une zone. Environ la moitié des cônes sont retournés à l'envers. Les joueurs sont divisés en deux équipes : l'une a pour mission de remettre les cônes à l'endroit et l'autre de les retourner à l'envers. On joue des manches de 30 secondes et on détermine l'équipe gagnante.
- Points clés d'entraînement
- Observation Vitesse et agilité
- Progression
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