Relais de poursuite avec deux équipes. L'objectif est de rattraper l'autre équipe. À chaque tour, un joueur supplémentaire rejoint le relais, c'est-à-dire qu'après trois tours courus, il devrait y avoir trois joueurs en train de courir. Cela peut être réalisé avec différentes variantes : sans ballon, avec un ballon pour le premier joueur, ou avec un ballon pour tous les joueurs.
Points clés d'entraînement
Conduite de balle maîtrisée et changements de direction.
Progression
Comment peux-tu conduire le ballon rapidement mais de manière maîtrisée ?
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