Rallye de Tirs
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Un exercice de tir simple où les joueurs font le tour du terrain. Les joueurs démarrent en deux files et partent en conduite de balle à vive allure pour tirer au but au plus tard entre les cônes. Le joueur suivant part de la file dès que le joueur précédent a tiré. Après le tir, le joueur récupère le ballon et continue le circuit de l'autre côté. On peut se challenger, par exemple, en voyant qui marque cinq buts en premier. L'exercice est facile à varier en créant, par exemple, un parcours de slalom entre les cônes ou en imposant différentes feintes avant le tir (feinte de pas, feinte de corps...).
- Points clés d'entraînement
- Les joueurs doivent conduire le ballon à vive allure tout en conservant le contrôle du ballon. Le joueur doit porter attention à la position du corps, au pied d'appui et à la technique de frappe. Les joueurs peuvent chercher à améliorer leurs performances en termes de vitesse et de précision.
- Progression
- Est-ce que je conduis le ballon suffisamment vite tout en gardant le contrôle ? Suis-je capable de garder le regard levé pour percevoir la situation de but ? Quelle est ma technique de frappe ?
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