Qui arrive le premier ?
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
L'exercice démarre depuis deux files en même temps.
Les joueurs courent et contournent le cône orange, puis reculent en courant à travers le portique bleu.
Ensuite, ils foncent à toute vitesse vers le ballon et le plus rapide a la possibilité de conclure en marquant un but.
- Points clés d'entraînement
- Démarrage explosif dès le départ Bonne maîtrise du corps en course arrière Esprit de compétition
- Progression
- As-tu donné le maximum ?
Parcourir les exercices par thème
Utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement
Inscris-toi au service et utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement. Abonne-toi pour des images sans filigrane et des séances illimitées.