Bibliothèque d'exercices de football
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CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
Dans cet exercice, les joueurs sont répartis en binômes et se font face avec le ballon au milieu.
L'entraîneur crie par exemple des parties du corps (tête, ventre, orteils...) ou donne des consignes ("Mets-toi à genoux, assieds-toi, saute, fais un tour sur toi-même...").
Quand l'entraîneur crie "Ballon !", les joueurs cherchent à toucher le ballon plus rapidement que leur adversaire.
- Points clés d'entraînement
- Capacité de réaction : Transition rapide de la pensée à l'action.
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