Bibliothèque d'exercices de football
Protection de balle sans conduite
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Exercice en 1v1 où le ballon est placé sur un cône. Le joueur qui défend le ballon n'a pas le droit de le toucher, mais le protège avec son corps de façon à empêcher l'adversaire de l'atteindre. Le joueur sans ballon essaie de contourner le joueur défensif et de faire tomber le ballon du cône. On inverse ensuite les rôles.
- Points clés d'entraînement
- Protection du ballon Utilisation des bras Équilibre
- Questions clés
- Comment est-ce que j'utilise mon corps pour protéger le ballon ? Comment est-ce que je déséquilibre l'adversaire ?
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