Bibliothèque d'exercices de football
Première touche et passe en profondeur
© CoachTruly.com- Description
L'exercice démarre par une passe du joueur noir (sur le côté) vers le joueur bleu (au centre).
Le joueur bleu se démarque de son adversaire (du cône) et prend sa première touche en direction du but adverse.
Le joueur rouge, positionné sur l'autre côté, effectue une course et conclut sur la passe en profondeur jouée par le joueur bleu entre les portes.
Rotation des postes : le joueur rouge récupère le ballon qu'il a frappé et se déplace sur l'autre côté, le joueur qui était au centre se déplace sur l'autre côté pour conclure sur la passe en profondeur, et le joueur noir se déplace au centre pour prendre la première touche et effectuer la passe en profondeur.
- Points clés d'entraînement
- Orientation de la première touche Qualité des passes
- Questions clés
- Comment orienter ma première touche ? Pourquoi est-ce important ? Comment dois-je synchroniser ma course pour éviter le hors-jeu ?
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