Pénétration à travers les lignes
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- La zone de jeu est divisée en trois zones. L'objectif est de jouer le ballon à travers la zone centrale vers l'autre côté. Les joueurs du milieu ne peuvent pas quitter la zone centrale, mais couvrent les lignes de passe. Si les joueurs rouges au milieu réussissent à intercepter une passe de la paire bleue, les rouges jouent le ballon aux jaunes et les bleus se déplacent vers la zone centrale pour intercepter les passes. On peut jouer avec deux joueurs par ligne ou également ajouter des joueurs.
- Points clés d'entraînement
- Facteurs de qualité pour les joueurs extérieurs : Les joueurs doivent déplacer les adversaires et ouvrir des lignes de passe. Les joueurs doivent constamment chercher de nouvelles positions pour offrir des options. Facteurs de qualité pour les joueurs du milieu : Ombre de passe – se positionner de manière à bloquer les lignes de passe. Travail actif en position défensive : genoux fléchis, centre de gravité bas, prêt à réagir. Mouvement anticipatif – lire où la passe va être tentée.
- Progression
- Questions clés pour les joueurs extérieurs : Comment trouver une ligne de passe libre à travers la zone centrale ? Me suis-je déplacé activement pour ouvrir de nouvelles options de passe ? Ai-je proposé immédiatement une option jouable ? Questions clés pour les joueurs défendant en zone centrale : Mon positionnement était-il correct pour couvrir les lignes de passe ? Ai-je été capable d'anticiper et d'intercepter les passes ?
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