Dans une zone, deux équipes avec des numéros attribués à chaque joueur. Les joueurs se font des passes au sein de leur propre équipe dans un ordre numérique défini, par exemple 1->4 ou 4->1.
Variations :
Passes en une touche
Mouvement continu
Augmenter le nombre de ballons par équipe
Diviser la zone en quatre et imposer comme règle que les passes doivent toujours aller vers une autre zone.
Points clés d'entraînement
Qualité des passes.
Mouvement sans ballon : Déplacement continu pour ouvrir des espaces de passe et maintenir la fluidité du jeu.
Communication : Communication claire au sein de l'équipe pour maintenir l'ordre de numérotation.
Observation : Lever la tête et garder le regard vers le haut afin que le joueur identifie à temps la direction de la prochaine passe.
Progression
Pourquoi l'observation avant la passe est-elle importante ?
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