Passes à quatre joueurs
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
Dans cet exercice, un joueur se trouve au centre du carré et les autres sont positionnés sur les cônes à l'extérieur.
L'exercice démarre par la passe du joueur jaune vers le joueur central.
Le joueur central passe de l'autre côté, d'où une passe plus longue est jouée à travers le carré vers l'autre côté.
Le joueur de l'autre côté repasse au joueur central, qui remet à la position de départ et la séquence recommence depuis le début.
Le joueur central passe alternativement vers le côté gauche et le côté droit.
- Points clés d'entraînement
- Qualité des passes Position du corps
- Progression
- Pouvez-vous passer en une touche de balle ? Comment orienter mon corps pour pouvoir passer sur le côté ?
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