Bibliothèque d'exercices de football
Passe long et court à trois joueurs
CoachTruly
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- Dans cet exercice, trois joueurs effectuent un enchaînement de passes en continu. La passe longue doit être effectuée en hauteur dans les airs. Déroulement de l'exercice : 1. Le joueur A effectue une passe courte de quelques mètres, précisément dans les pieds du milieu de terrain (joueur B). 2. Le joueur B remet le ballon d'une touche au joueur A. 3. Le joueur A effectue une passe longue et maîtrisée vers l'autre côté en direction du joueur C. 4. Le joueur C reproduit le même enchaînement de l'autre côté : passe courte au joueur B, qui la remet, puis passe longue en retour vers le joueur A. 5. L'exercice se poursuit selon le même schéma.
- Points clés d'entraînement
- Réalisation et contrôle des passes longues. Déplacement et timing : les joueurs doivent être constamment prêts à recevoir et à passer. Tête levée avant la passe – les joueurs apprennent à mieux lire le jeu.
- Questions clés
- Comment la première touche peut-elle faciliter la passe suivante ? Technique de passe : passe courte vs passe longue, en hauteur vs au sol
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