Passe et mouvement croisé
CoachTruly
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Les joueurs sont répartis en quatre files, deux se faisant face d'un côté de la zone et deux de l'autre côté.
L'exercice se déroule comme suit :
- Le joueur effectue une passe vers l'autre file du côté opposé.
- Immédiatement après la passe, il se déplace en croisant vers l'autre file de son côté de départ.
- Le receveur fait de même : il contrôle, passe et se déplace après la passe.
Pour le mouvement croisé, on utilise différents types de déplacements, tels que :
- Course normale
- Déplacement latéral
- Pas croisé
- Course avec montée des genoux
- Points clés d'entraînement
- Technique de passe Qualité du déplacement – maintenir la maîtrise du corps, sans précipitation ni relâchement.
- Progression
- Votre passe était-elle telle que vous auriez vous-même voulu la recevoir ?
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