1. Le joueur bleu court entre les cônes oranges et reçoit une passe du joueur rouge.
2. Le joueur bleu remet la balle au joueur rouge et se déplace sur le côté du deuxième cône orange.
3. Le joueur rouge adresse une passe au joueur bleu sur le côté des cônes.
4. Le joueur bleu joue le ballon vers sa file de départ à un autre joueur bleu et se déplace derrière le ballon en fin de la même file.
5. Le joueur rouge court maintenant au centre des cônes et le même schéma se répète.
Points clés d'entraînement
Passes du pied intérieur
Première touche
Progression
Quelle est la position du corps lorsque tu te déplaces sur le côté et que tu joues le ballon vers ta file ?
Pourrais-tu utiliser moins de touches afin que le jeu reste rapide ?
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