Parcours technique
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- Parcours technique qui commence par un tracé en "zigzag". Au niveau des cônes et entre eux, on peut effectuer différents types de contrôles orientés, feintes & conduites de balle.* Après le "zigzag", un parcours de slalom avec des cônes, où différents styles peuvent également être utilisés.** Tir au but en fin de parcours. En plus du parcours de slalom / à la place de celui-ci, on peut également placer un défenseur, afin de travailler le dribble en 1v1. *ex. crochet Cruyff, feinte de jambe, feinte de corps, passer le ballon devant le cône et contourner par derrière, conduite avec la semelle, crochet extérieur du pied, crochet intérieur du pied, crochet en pivot, etc. **ex. deux touches intérieur du pied par côté, extérieur du pied, etc.
- Points clés d'entraînement
- Contrôle du ballon et fluidité du mouvement – Il est important de garder le ballon sous contrôle en permanence Exécution technique - Réaliser les mouvements correctement
- Progression
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