Les joueurs tiennent les ballons dans leurs mains et se les transmettent en les lançant. Le joueur qui possède le ballon est toujours en sécurité. L'objectif des joueurs en possession du ballon est également de protéger leurs coéquipiers, c'est-à-dire d'empêcher l'attrapeur le plus longtemps possible.
Pour garantir l'intensité de l'exercice, une règle peut être ajoutée selon laquelle tous les joueurs doivent être en mouvement constant afin que le jeu ne s'arrête pas.
Points clés d'entraînement
Observation
Progression
Comment te déplaces-tu pour que la passe soit possible ?
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