Le plus rapide gagne
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- Dans cet exercice, le buteur le plus rapide gagne. L'exercice commence par des échelles de coordination, sur lesquelles un certain type d'appuis est défini. Après les échelles de coordination, les joueurs prennent le ballon et conduisent à travers un parcours de slalom. Après le parcours de slalom, une finition rapide au but.
- Points clés d'entraînement
- L'exécution soignée est importante, même en situation de compétition. Obligé de slalomer dans tous les intervalles - contrôle du ballon.
- Progression
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