Le Fugitif
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- L'exercice implique deux joueurs ; l'un avec le ballon et l'autre sans ballon. Le joueur sans ballon doit attraper le joueur avec le ballon en le touchant aussi rapidement que possible, tandis que le joueur avec le ballon essaie de s'échapper. On peut organiser une compétition en comptant, par exemple, combien de tours le joueur avec le ballon réussit à s'échapper avant d'être attrapé.
- Points clés d'entraînement
- Crochets à grande vitesse avec le ballon.
- Progression
- Comment gardes-tu le contrôle du ballon à grande vitesse et dans les crochets ?
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