Le Braquage de la Banque

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football drill: Le Braquage de la Banque
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Description
Les joueurs essaient de dépasser deux gardiens qui protègent des lingots d'or (c'est-à-dire des cônes) au centre de la zone. 1. Mise en place : Au centre de la zone se trouvent plusieurs lingots d'or que les joueurs essaient de voler. Les gardiens se tiennent dans leurs propres zones à chaque extrémité et empêchent la progression des joueurs. Le rôle du premier gardien est d'empêcher les joueurs d'accéder au coffre-fort de la banque où se trouvent les lingots d'or. Le rôle du second gardien est d'empêcher les joueurs de s'échapper avec un lingot d'or depuis le coffre-fort vers la zone de sécurité. 2. La tâche des joueurs : Les joueurs doivent essayer de dépasser le premier gardien et d'atteindre les lingots d'or. Une fois qu'un joueur a récupéré un lingot d'or, il essaie de s'échapper en dépassant le second gardien pour rejoindre la zone de sécurité. 3. La tâche des gardiens : Les gardiens essaient d'empêcher les joueurs en les touchant. Si un gardien touche un joueur, celui-ci retourne au départ et attend le prochain tour. Les gardiens peuvent se déplacer librement dans leurs propres zones. Peut se jouer avec ou sans ballon. Augmentez la compétitivité en attribuant des valeurs différentes aux lingots d'or de couleurs différentes, par exemple le rouge vaut trois points, le bleu deux points et le jaune un point.
Points clés d'entraînement
Les joueurs s'entraînent à se déplacer à un rythme soutenu et à contourner les obstacles lorsqu'ils doivent esquiver les gardiens. Travail de contrôle du ballon, de changement de direction rapide et de maîtrise sous pression. Identification des espaces libres.
Progression
Quel est le bon moment pour tenter de dépasser un gardien ? Comment pouvez-vous feinter un gardien ?

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