Les "chasseurs" se positionnent sur les côtés de la zone et les "élans" démarrent depuis les extrémités. L'objectif est de traverser la zone jusqu'à l'autre côté sans être touché par les ballons des chasseurs. Si un chasseur touche un élan, celui-ci devient chasseur à son tour. Les ballons ne doivent pas dépasser la hauteur du genou. Le gagnant est le dernier élan restant.
Points clés d'entraînement
Observation
Feinte
Progression
Comment se déplacer pour traverser jusqu'à l'autre côté sans être touché ?
Comment les chasseurs peuvent-ils coopérer pour attraper les élans plus efficacement ?
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