Bibliothèque d'exercices de football

Jeu du renversement

CoachTruly
football drill: Jeu du renversement
© CoachTruly.com
Description

Dans cet exercice, on joue en 1v1, où un joueur doit défendre les cônes et l'autre doit en renverser le plus possible avec quatre ballons.

Les joueurs partent de la même ligne et contournent le piquet de slalom / le cône situé sur le côté, après quoi l'"attaquant" cherche à frapper les cônes du défenseur avec le ballon et à les renverser.

Le défenseur cherche quant à lui à empêcher le ballon d'atteindre les cônes.

Après le tir, les deux joueurs courent immédiatement contourner le piquet de slalom / le cône de l'autre côté, et la même séquence se répète jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de ballons.

Après le tour effectué, les rôles sont inversés et on compte les cônes renversés !

Points clés d'entraînement
S'investir à fond Observation
Questions clés
Qu'est-ce que tu observes dans cet exercice en tant qu'attaquant ?

Utilise des exercices dans tes propres plans de séance

Inscris-toi sur CoachTruly et utilise facilement nos exercices dans tes propres plans de séance. Partage les séances sans effort avec ton staff technique.