Bibliothèque d'exercices de football
Jeu de réaction : Attaque ou défense ?
CoachTruly
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- Deux équipes au milieu de terrain. Tous les joueurs conduisent leur propre ballon à l'intérieur de la zone. Lorsque l'entraîneur crie (ex. sans dossard/avec dossard) ou lève un dossard/une main vide en l'air, cette équipe part tenter de marquer un but. L'équipe adverse en défense laisse son propre ballon en place et part défendre son but. Après avoir récupéré le ballon, on tente de marquer dans le but adverse.
- Points clés d'entraînement
- Prise de décision immédiate – Les joueurs doivent réagir rapidement et basculer en attaque ou en défense. Lecture du jeu – Les joueurs doivent évaluer rapidement la situation sur le terrain et la position de leurs coéquipiers.
- Questions clés
- Comment progresser le plus rapidement possible vers le but avec le ballon ? Comment te positionner correctement pour que la défense soit efficace ?
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