Jeu avec trois groupes

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football drill: Jeu avec trois groupes
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Description
Jeu avec trois groupes, un groupe en attente à la fois. Peut se jouer par exemple en 3v3v3 ou 2v2v2. Maintenir un tempo de jeu rapide, l'entraîneur remet un nouveau ballon en jeu dès que le précédent sort du terrain. Les équipes qui jouent se relaient à un rythme soutenu, par exemple de telle sorte que dès qu'un but est marqué sur le terrain -> l'équipe qui a marqué reste sur le terrain et l'autre va en attente. Peut se jouer sous forme de compétition, par exemple un "championnat", où l'équipe qui reste la première sur le terrain avec 3 buts consécutifs remporte le championnat. Au lieu d'un but, on peut aussi effectuer des rotations toutes les 1-2 minutes si une équipe semble trop dominante.
Progression
Tempo rapide et engagement jusqu'au bout ? Suivre le jeu et être prêt immédiatement au moment de la rotation des équipes.

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