Bibliothèque d'exercices de football
Gagne et finalise
© CoachTruly.com- Description
Dans cet exercice, les joueurs sont divisés en deux groupes, qui se tiennent en files de chaque côté de la zone.
L'entraîneur donne un signal convenu à l'avance (par exemple, crie la couleur de l'équipe) et le joueur de cette couleur prend le rôle de l'attaquant.
L'attaquant commence à slalomer entre les piquets de slalom oranges et le défenseur du côté opposé slalome entre les piquets de slalom jaunes.
L'entraîneur joue le ballon dans la course de l'attaquant et cela déclenche une situation de 1v1. L'objectif est de dépasser l'adversaire et de marquer un but.
Si le défenseur récupère le ballon, son objectif peut être par exemple de jouer le ballon à l'entraîneur.
- Points clés d'entraînement
- Lors du dépassement : changement de rythme et feinte. Protection du ballon
- Questions clés
- Comment est-ce que je crée de l'espace pour le dépassement ? Quand et comment est-ce que j'effectue un changement de rythme ou une feinte ? Comment est-ce que je me positionne pour empêcher le dépassement ? Que fais-je si je récupère le ballon ?
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