Dans cet exercice, un quadrilatère est placé au centre de la zone, à l'intérieur duquel se trouvent deux joueurs.
À l'une des extrémités de la zone, les joueurs sont en file et un joueur sur deux a un ballon.
1. L'exercice démarre par une passe depuis l'une des files (rouge) vers le joueur le plus éloigné dans le quadrilatère (bleu). Le joueur rouge et le joueur jaune partent en course sur leur couloir respectif vers l'avant.
2. Le joueur bleu effectue une passe au joueur noir, qui joue le ballon dans la course du joueur jaune.
3. Le joueur jaune conduit le ballon jusqu'à la ligne de fond et centre vers le but, où les joueurs bleu et rouge se sont positionnés.
4. Finition.
Points clés d'entraînement
Passes précises et bien rythmées – Chaque passe doit être délivrée au bon moment vers un joueur en mouvement.
Courses vers le but – Les joueurs bleu et rouge doivent se placer dans la surface de réparation avant le centre.
Rôles et positionnement à la finition – Un joueur se dirige vers le premier poteau et l'autre vers le second poteau en vue du centre.
Progression
Pourquoi est-il important que les joueurs qui attaquent le but se positionnent dans des zones différentes ?
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