Bibliothèque d'exercices de football
Exercice de Tir
CoachTruly
© CoachTruly.com
© CoachTruly.com- Description
- Entraînement au tir avec dribble. On forme trois files, depuis laquelle le tireur part de la file du milieu. La file du milieu dispose d'échelles de rythme, après lesquelles le joueur effectue des pas rapides vers la zone de tir. Les files latérales sont avec ballon. Depuis l'aile, on se déplace vers la file centrale. Sur les parcours de dribble, on peut imposer différents styles obligatoires, comme deux touches obligatoires avec l'intérieur du pied des deux côtés, ou un dribble avec roulement sous la plante du pied.
- Points clés d'entraînement
- Technique de tir 1v1 - dépassement et perception de l'espace
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