(Flèches noires) L'exercice démarre par une passe du joueur noir vers le joueur bleu. Le joueur bleu vient à la rencontre de la passe et effectue une passe en diagonale vers le joueur rouge depuis l'avant de son cône.
(Flèches blanches) Après avoir effectué la passe, le joueur bleu contourne son cône de l'autre côté, où il reçoit une passe du joueur rouge. Le joueur bleu effectue à nouveau une passe en diagonale vers le joueur noir et contourne le cône de l'autre côté.
Points clés d'entraînement
Qualité des passes
Déplacement après la passe
Progression
Pourquoi est-il important de se déplacer après la passe ?