Exercice de conduite de balle et de passes en quatre files
CoachTruly
- Kuljetus ulkokautta ja syöttö toiseen jonoon. Kierto myötäpäivään/vastapäivään.
© CoachTruly.com- Kuljetus oman kartiojonon päähän ja pallon pysäytys. Siirrytään seuraavan pallon luo, joka syötetään jonon ensimmäiselle ja siirrytään sen jonon perälle.
© CoachTruly.com- Jokaisesta neljästä jonosta lähdetään liikkeelle samaan aikaan. Aluksi pujotellaan kartiot ja kuljetetaan keskustan läpi syöttämään vastakkaisen jonon seuraavalle pelaajalle. Tämän jälkeen siirrytään vastakkaisen jonon perälle. Keskustan ylittäessä vältetään törmäämistä muihin pelaajiin.
© CoachTruly.com- Jokainen pari/ryhmä toimii saman kartiojonon ympärillä. Kuljetaan suoraan ja kartiojonon päädystä syötetään seuraavalle, joka lähtee kiertämään kartioita.
© CoachTruly.com- Description
- Exercices de passes et de conduite de balle.
- Points clés d'entraînement
- Contrôle du ballon, passes, observation
- Progression
Parcourir les exercices par thème
Utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement
Inscris-toi au service et utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement. Abonne-toi pour des images sans filigrane et des séances illimitées.