Exercice de cohésion de groupe
CoachTruly
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- Les joueurs sont divisés en trois groupes. L'objectif est de faire passer tous les joueurs de l'autre côté de la zone de différentes manières. L'équipe la plus rapide gagne. Variations : -Les joueurs doivent se porter les uns les autres de l'autre côté, mais un joueur ne peut porter un autre joueur qu'une seule fois. -On avance en file indienne, où le premier a le ballon. Le ballon doit être roulé à la main entre les jambes de tous les joueurs de la file jusqu'au dernier, qui prend le ballon en main et court en tête de file. -On avance en file indienne, où le premier a le ballon. Le ballon est passé au joueur derrière en le tendant par-dessus sa propre tête. Le dernier se déplace avec le ballon pour passer en tête de file. -Le(s) ballon(s) doit/doivent être transporté(s) en groupe de l'autre côté de la zone sans qu'aucun joueur ne touche le ballon avec les mains ou les pieds après le début de l'exercice.
- Points clés d'entraînement
- Cohésion de groupe et plaisir
- Progression
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