Bibliothèque d'exercices de football
Évitement du hors-jeu avec finition
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
Exercice pour apprendre le hors-jeu. Les cônes représentent les joueurs adverses.
- L'exercice démarre par une passe du joueur bleu vers le joueur rouge au centre.
- Le joueur rouge joue vers le joueur noir, qui lui remet le ballon en retrait.
- Le joueur rouge joue une passe en profondeur à côté du cône. Le joueur noir contourne le cône en synchronisant sa course de façon à ne pas être en hors-jeu.
- Finition.
La rotation se fait toujours d'un pas en avant en suivant les passes.
- Points clés d'entraînement
- La course est synchronisée au moment de la passe, pas avant. Le joueur scanne le cône (la ligne défensive) avant de se déplacer.
- Questions clés
- À quel endroit de la ligne te trouvais-tu au moment où la passe a été jouée ? La passe est-elle arrivée au bon moment par rapport à ton déplacement ou as-tu dû attendre ?
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