Bibliothèque d'exercices de football

Évitement du hors-jeu

CoachTruly
football drill: Évitement du hors-jeu
© CoachTruly.com
Description

Exercice de passes pour apprendre le hors-jeu. Les cônes représentent les joueurs adverses.

  1. L'exercice démarre par le déplacement du joueur jaune entre les cônes, où il reçoit une passe du joueur noir.
  2. Le joueur jaune remet la balle au joueur noir, qui conduit légèrement vers l'avant. Le joueur jaune effectue un tour autour du cône et reçoit en mouvement la passe venant d'entre les cônes.
  3. Remise en passe au joueur suivant. Les joueurs restent dans la même file.
Points clés d'entraînement
Timing de la passe et du déplacement pour éviter le hors-jeu.
Questions clés
Comment synchronisez-vous votre course avec la passe ?

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