Bibliothèque d'exercices de football
Entraînement de la remise en jeu par paires
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Diviser l'équipe en paires avec un ballon par paire. L'un des joueurs prend le ballon en main et, selon la catégorie d'âge, l'autre joueur se positionne à 5-10 mètres de distance. Le joueur effectue la remise en jeu. L'autre joueur contrôle le ballon et le renvoie. Répéter 10 fois puis alterner les rôles.
- Points clés d'entraînement
- Technique de la remise en jeu. Le ballon ne dépasse pas le receveur, mais s'arrête sur lui.
- Questions clés
- Comment vous assurez-vous que la remise en jeu est réglementaire (les deux pieds au sol, le ballon lancé par-dessus la tête) ? Comment pouvez-vous utiliser tout votre corps pour donner plus de puissance au lancer ?
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