Bibliothèque d'exercices de football
Écoute & regroupe-toi
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- La zone est un cercle ou un carré, certains joueurs ont un ballon et d'autres non. L'entraîneur donne une consigne sur le type de groupe à former et les joueurs doivent suivre la consigne. Par ex. "Quatre joueurs, deux ballons !" L'objectif est de pouvoir former les groupes rapidement, chaque tâche peut également être chronométrée (par ex. 30s). Progression : Des consignes plus complexes, par ex. "Dans le groupe : huit pieds et deux ballons. Deux mains au sol !"
- Points clés d'entraînement
- Observation, résolution de problèmes, cohésion de groupe, vitesse
- Questions clés
- Les groupes ont-ils réussi à se former, personne n'est resté à l'écart, le rythme a-t-il été maintenu ?
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