Échauffement du gardien de but (passe + arrêt)

Dans cet exercice, trois joueurs sont placés sur des cônes à la limite de la surface de réparation et le gardien de but est dans les cages.

1. L'exercice commence par une passe latérale vers le gardien de but.
2. Le gardien de but contrôle le ballon et le joue vers le joueur central, qui le passe à l'ailier opposé. Le gardien de but contourne le cône placé devant le but et se positionne correctement par rapport à l'ailier pour empêcher le but.
3. L'ailier tire au but.