Échauffement avec passes
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- Zone et positionnement des joueurs : Au centre de la zone se trouvent deux joueurs. Sur les bords de la zone, il y a quatre coins, dont trois contiennent un joueur et le coin de départ contient deux joueurs. Déroulement de l'exercice : La situation commence lorsque le joueur bleu fait une passe au joueur rouge. Le joueur rouge fait une passe à l'un des joueurs au centre. Le joueur central continue la passe vers l'autre joueur au centre. Celui-ci fait une passe au joueur en bordure. Le joueur en bordure fait encore une passe à un autre joueur en bordure avant que le ballon ne soit joué à nouveau vers le centre. Après chaque passe, le joueur se déplace en suivant le ballon qu'il vient de jouer.
- Points clés d'entraînement
- Des passes précises et bien rythmées pour que le jeu reste fluide. Une passe vers le bon pied et du bon côté du joueur facilite la prochaine touche de balle. Également la position du corps du receveur. Maintenir le tempo et l'accélérer si nécessaire.
- Progression
- Quels éléments faut-il observer avant de recevoir le ballon ? Pourquoi est-il important de se déplacer après la passe ? Comment pouvez-vous aider les joueurs au centre à réussir leurs passes ?
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