Du rondo au centre et à la finition
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- L'exercice nécessite deux zones dans lesquelles on joue un rondo. De plus, des plots sont placés dans les coins (bleus sur l'image), derrière lesquels le ballon est centré vers le but. L'exercice démarre avec un rondo 3v2 dans l'une des zones délimitées. Dans l'autre zone, un joueur attend. Si un joueur sans ballon récupère le ballon sur l'équipe en possession, il cherche à jouer une passe vers le joueur de son équipe qui attend dans l'autre zone. Lorsque le ballon est joué dans l'autre zone, tous les joueurs ayant participé au rondo se déplacent vers le but, soit pour défendre (rouges) soit pour attaquer (noirs). Ce joueur conduit rapidement vers le plot bleu et centre vers le but.
- Points clés d'entraînement
- L'activité des joueurs dans le rondo. À quelle vitesse peut-on réagir après la récupération et jouer le ballon dans l'autre zone ? Où est dirigé le centre – peut-il être joué vers une position de tir favorable ? La défense est-elle capable de jouer la situation jusqu'au bout et d'empêcher le but ?
- Progression
- À quelle vitesse peux-tu réagir lors de ta transition du rondo vers la défense de la surface ? Comment te positionnes-tu devant le but afin d'empêcher le centre d'atteindre la zone dangereuse ?
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