Défi & défense avec des portes
CoachTruly
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L'exercice se pratique en binômes. Chacun possède sa propre porte but.
L'exercice démarre par des passes en binôme. Lorsque l'entraîneur donne le signal, le joueur avec le ballon devient l'attaquant et le joueur sans ballon devient le défenseur.
L'objectif est de conduire le ballon à travers la porte but de son partenaire. En cas d'interception, les rôles s'inversent. Après chaque action, on recommence depuis le début.
- Points clés d'entraînement
- Pressing au bon moment et tentative d'interception Réaction rapide à l'interception Position du corps Orienter l'attaquant vers une position / un angle plus difficile
- Progression
- Quand faut-il aller au duel sur le ballon plutôt que d'écarter l'attaquant de la porte ? Défends-tu la porte ou le ballon – lequel est le plus important ? Réagis-tu immédiatement au changement de rôle après une interception ?
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