Bibliothèque d'exercices de football
Contrôle de balle dans un carré
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- L'exercice se fait en binômes dans des zones délimitées. L'objectif est de contrôler la balle passée par son partenaire et de la garder à l'intérieur de la zone délimitée. Après le contrôle, effectuer une passe de retour au partenaire. Répéter par exemple 10 fois puis échanger les rôles. Variantes : contrôle sur remise en jeu à la main (touche) passe au sol passe aérienne
- Points clés d'entraînement
- Contrôle maîtrisé – Touche souple permettant de garder le ballon sous contrôle à l'intérieur de la zone délimitée. Anticipation et déplacement – Le joueur doit se positionner correctement avant d'effectuer le contrôle.
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