Bibliothèque d'exercices de football
Circuit Formule
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Conduite de balle sur un parcours à thème "Formule". Tir au but à partir d'un ballon en mouvement après la dernière porte. Le parcours peut être modifié à volonté avec différents virages et des portes de tailles variées.
- Points clés d'entraînement
- Polyvalence du contrôle de balle – utilisation de différentes touches (intérieur du pied, extérieur du pied, semelle). Maintien de la tête haute – observation du parcours et choix des bonnes trajectoires. Gestion de la vitesse de conduite – régulation de l'allure en fonction des portes et des virages.
- Questions clés
- Comment maintiens-tu le contrôle du ballon à différentes vitesses ? Peux-tu conserver une bonne allure malgré les virages ? Quand est-il préférable d'accélérer et quand faut-il ralentir la conduite de balle ?
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