Carrousel de tirs où l'on tire en une touche. Au départ, le joueur slalome entre les piquets de course (/échelle de coordination), après quoi un joueur de la file opposée effectue une passe, sur laquelle on tire du premier contact. Ensuite, le joueur se déplace avec le ballon vers l'autre file.
Points clés d'entraînement
Position du pied d'appui et posture du corps au moment du tir.
Le joueur devrait viser les angles ou placer le ballon de manière contrôlée.
Progression
Pourquoi est-il important de garder le corps penché vers l'avant au moment du tir ?
Utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement
Inscris-toi au service et utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement. Abonne-toi pour des images sans filigrane et des séances illimitées.