Bibliothèque d'exercices de football
Attention aux coéquipiers !
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Former une file dans chaque extrémité de la zone. Les bleus courent en contournant les cônes oranges et les noirs contournent les cônes jaunes. L'exercice peut être réalisé avec ou sans ballon. Différents types de conduite et de crochets peuvent être appliqués à l'exercice, comme la semelle, le ballon entre les jambes ou les crochets de Cruyff. L'objectif est de maintenir la vitesse et d'éviter les collisions avec les autres joueurs.
- Points clés d'entraînement
- Observation des autres joueurs Techniques de conduite de balle Contrôle du ballon
- Questions clés
- Comment évitez-vous les collisions avec les autres joueurs ?
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