La situation démarre depuis la file centrale, d'où un joueur part en conduite de balle. Le joueur doit jouer le ballon sur l'un des deux côtés, depuis lequel le joueur effectue un centre vers le but. Situation de 2v2 devant le but. L'objectif est de marquer un but. Après récupération du ballon, les défenseurs essaient de marquer dans les petits buts.
Points clés d'entraînement
La qualité des centres et le placement des attaquants.
Le positionnement des défenseurs et le blocage des centres.
Progression
Comment est-ce que je sais où centrer ? Quelles sont les possibilités ?
Utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement
Inscris-toi au service et utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement. Abonne-toi pour des images sans filigrane et des séances illimitées.