Bibliothèque d'exercices de football
5v3 construction du jeu
CoachTruly
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- L'exercice démarre par le gardien de but de l'équipe jaune, qui joue le ballon à un défenseur. Dans la zone défensive, il y a une situation de 3v1, où un joueur de l'équipe adverse (noire) presse l'équipe jaune. L'objectif de l'équipe jaune est d'avancer au-delà de la ligne marquée et de marquer dans l'un des deux petits buts. Dans la zone offensive, il y a une situation de 2v2. Une fois la ligne marquée franchie, le jeu libre commence. Sur récupération du ballon, l'équipe noire tente de marquer rapidement.
- Points clés d'entraînement
- Conservation du ballon et déjouement du pressing Progression
- Questions clés
- Comment pouvez-vous exploiter la supériorité numérique (3v1) pour pouvoir progresser sereinement ? Comment pouvez-vous soutenir un coéquipier qui tente de franchir la ligne ? Dans quelle direction le défenseur doit-il orienter sa première touche de balle sous le pressing ?
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