4c1 rondo sur deux zones
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- 4c1 rondo sur deux zones. Au signal de l'entraîneur, les groupes laissent leur ballon dans leur zone et se déplacent rapidement vers l'autre zone. Le dernier joueur à atteindre l'autre zone devient le nouveau défenseur central.
- Points clés d'entraînement
- Démarquage / mouvement hors de l'ombre du passeur Qualité des passes Réactions rapides aux changements
- Progression
- Comment maintenez-vous la possession du ballon entre coéquipiers ?
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