2x 1v1 sur un seul terrain
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
Dans cet exercice, deux duels 1v1 se déroulent simultanément dans la zone.
L'exercice démarre des deux côtés par une courte conduite de balle du porteur vers le cône, suivie d'une passe vers l'adversaire situé en face.
Cela déclenche une situation de 1v1 avec des directions d'attaque prédéfinies (le rouge attaque vers le but du gardien jaune et le jaune attaque vers le but du gardien rouge).
Le jeu se poursuit jusqu'à ce que le ballon soit dans le but ou sorti des limites.
Après l'action, changement de côté sur sa propre moitié de terrain.
- Points clés d'entraînement
- Le joueur utilise la première touche pour choisir sa direction. L'objectif est une progression rapide vers le but, pas seulement la conservation du ballon. Le défenseur cherche à ralentir et à orienter l'attaquant en dehors de la zone dangereuse. Les joueurs jouent l'action jusqu'au bout.
- Progression
- Comment peux-tu utiliser ta première touche à ton avantage ? Comment t'es-tu positionné par rapport à l'attaquant – l'as-tu orienté loin du but ? Comment peux-tu ralentir l'attaquant même sans récupérer immédiatement le ballon ?
Parcourir les exercices par thème
Utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement
Inscris-toi au service et utilise des exercices dans tes propres séances d'entraînement. Abonne-toi pour des images sans filigrane et des séances illimitées.