L'objectif de l'exercice est de conserver le ballon dans son équipe. Sur chaque côté de la zone se trouve un joueur cible qui se déplace activement pour être jouable sur son côté. Sur les côtés opposés de la zone, il y a toujours un joueur de la même équipe. Le but est par exemple de réaliser six passes consécutives à ses coéquipiers.
Points clés d'entraînement
Se déplacer pour être jouable
Feinter l'adversaire
Rôles des joueurs changeants
Progression
Comment est-ce que je me rends jouable ?
Comment est-ce que je réagis à la perte de balle ?
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